Catégorie sport et santé

La déchirure musculaire
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La déchirure musculaire

Définition et causes La déchirure, ou distraction musculaire, est une lésion assez grave qui provoque la rupture de certaines fibres qui constituent le muscle. Cette blessure est généralement causée par un stress excessif (contractions soudaines ou secousses soudaines) et est assez fréquente dans les sports (notamment ceux exigeant des mouvements musculaires explosifs tels que l'haltérophilie, le baseball, le football, les courses de sauts et de sprints). Les dé

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Fasciite plantaire

Quelle est la fasciite plantaire La fasciite plantaire est la cause la plus courante de douleur calcanéenne (heélite). Il se manifeste surtout chez les sportifs et est causé par la répétition continue de surcharges excessives au niveau du siège. Pour bien comprendre les causes d’origine et les traitements les plus utiles pour traiter la fasciite plantaire, il faut d’abord jeter un coup d’œil sur l’anatomie du pied. Ligament arqu
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Fasciite plantaire

"Causes et symptômes Soins et traitement Le traitement de la fasciite plantaire est basé sur le repos initial et sur le contrôle de l'inflammation. Voyons maintenant quelles sont les règles les plus importantes à suivre pour faciliter la guérison. repos Arrêtez l'entraînement pendant quelques semaines et évitez de marcher ou de rester debout trop longtemps, surtout sur des surfaces dures. Le repo
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Personnes âgées et fitness: le chemin de la jeunesse éternelle

Par le Dr Luca Franzon Notre société présente une situation dans laquelle le taux de natalité est nul et l’âge moyen augmente considérablement, avec une très forte proportion de la population du troisième âge. Face à la réalité, il devient fondamental d’étudier le phénomène et de trouver des solutions aux problèmes rencontrés en sénescence. Diverses études ont
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Augmenter la vascularisation du tissu adipeux avec l'activité physique

L'un des principaux mécanismes à l'origine des complications liées à l'obésité est la réaction inflammatoire qui se produit au niveau du tissu adipeux. À l'origine de cette inflammation, il y a l'augmentation anormale de volume de cellules graisseuses, qui sont remplies de lipides presque à éclater; comme les capillaires ne peuvent pas fournir assez d'oxygène pour supporter cette croissance anormale du tissu adipeux, les adipocytes commencent à souffrir d'hypoxie et à sécréter des substances pro-inflammatoires. À leur tour,
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Physiologie du yoga

Le yoga est une discipline orientale qui a ses racines dans la nuit des temps, même avant le 15ème siècle avant JC (pré-védisme). Cependant, l'interprétation physiologique du corps humain transmise par les techniques de Hatha et de la tradition tantrique représente encore certains des principes fermes de la philosophie du yoga. Selon
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La fracture du fémur

Fracture du fémur Le fémur est l'os le plus long, le plus volumineux et le plus résistant du squelette humain. Sur celui-ci sont insérés de nombreux muscles fondamentaux pour le mouvement des membres inférieurs. L'articulation dans son extrémité proximale avec l'os de la hanche donne naissance à l'articulation homonyme (mieux connue sous le nom de coxofemorale), tandis que l'épiphyse distale s'articule avec la rotule et le tibia donnant l'origine à l'articulation du genou. Le traite
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Fracture de la cheville

cheville Une région "délicate" La cheville (articulation tibio tarsienne) est la région articulaire qui relie la jambe au pied. Il est stabilisé par un complexe ligamentaire efficace composé de deux ligaments reliant le tibia au péroné, de trois ligaments latéraux et du ligament deltoïde. Pendant
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Fracture de la clavicule

Causes de fracture La clavicule est un os long et plutôt fin qui relie le sternum à l'omoplate. Il est courbé en S et est formé d'un corps central et de deux extrémités: une interne (plus proche du sternum) et une latérale (plus proche de l'omoplate). En plus d'assurer la communication de l'épaule avec le tronc, la clavicule protège les vaisseaux sanguins sous-jacents, le poumon et le plexus brachial. En cas
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Fractures osseuses

Généralités et causes Une fracture signifie une interruption de l'intégrité structurelle de l'os qui peut être d'origine traumatique ou spontanée (pathologique). En cas de traumatisme, la fracture de l'os lorsque le traumatisme est suffisamment important pour dépasser les limites de résistance de l'os lui-même. Un traum
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Système respiratoire et gymnastique respiratoire

Par le Dr Luca Franzon Respiration et diaphragme Le système respiratoire comprend les poumons, qui sont le siège des échanges gazeux, et la pompe qui sert à ventiler les poumons eux-mêmes. La pompe comprend la cage thoracique, les muscles respiratoires qui la déplacent et les centres nerveux qui contrôlent ses mouvements. Le tr
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